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打鼾分三类,治疗方法面面观!72
在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:
  1、中枢性方面的疾病引起.
  2、阻塞性方面的疾病引起.
  3、混合性方面的疾病引起.
  如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
  打鼾的预防与保健:
  1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
  2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
  3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动
  4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
  5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 
  6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
        7.鼾症严重的患者建议使用睡眠呼吸机进行无创通气治疗,呼吸机治疗打鼾是临床公认最有效,最快捷,也最安全的治疗方法。

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